- Jul 20 Sun 2014 20:32
[遊記] 港妞烏白來-----2013/6/19 花蓮 Day5 美食吃吃吃
- Jul 20 Sun 2014 11:50
[食譜] 超濃郁奶凍 (牛奶布丁)
- Jul 19 Sat 2014 21:53
[食譜] 醬油拌秋葵
秋葵是營養價值很高的蔬菜，富含蛋白質，熱量不高，很適合想減肥的人食用。但它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。燙熟後蘸摻有薑末、辣椒末的醬油食用，可以稍微平衡它的寒涼，但還是不宜吃太多。
- Jul 19 Sat 2014 18:28
[食譜] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁
- Jul 06 Sun 2014 14:58
[燃燒卡路里] 7-minute workout
網路上提供相當火紅的7分鐘的燃燒卡路里的運動「七分鐘運動 (7-minute Work Out)」，讓你在家也能練出腰腹曲線。
- Jul 05 Sat 2014 19:27
[A Life Like This] 刻苦
- Jul 05 Sat 2014 11:45
[食譜] 港妞烘焙---林明頓蛋糕 Lamington Cake
''林明頓蛋糕約於100 年前在澳洲昆士蘭的總督府內誕生。當時府內 一名緊張的傭人，不小心將總督愛吃的海綿蛋 糕掉進朱古力漿內，總督不想浪費了這些蛋 糕，於是建議將朱古力海綿蛋糕沾上椰絲，避 免吃的時候弄污手指，效果居然出奇地好''
- Jul 02 Wed 2014 22:38
[食譜] 港妞烘焙 紐約乳酪蛋糕 New York cheese cake
- Jul 02 Wed 2014 22:20
[遊記] 港妞烏白來-----2013/6/18 花蓮 Day4
- Jul 02 Wed 2014 16:33
[遊記] 港妞烏白來-----2013/6/17 太魯閣 花蓮 Day3
